http://www.almotamar.net صحيفة إلكترونية يومية تصدر عن حزب المؤتمر الشعبي العام (اليمن) http://www.almotamar.net/156681.htm 2021-03-12 ينصح خبراء التغذية بتناول الغذاء الكامل الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية وبكميات مناسبة لاحتياجات الجسم حسب عمر الشخص ونوعه ونشاطه والهضم والامتصاص، وذلك لإنتاج الطاقة، وتحفيز النمو