الإثنين, 05-ديسمبر-2022 الساعة: 12:03 م - آخر تحديث: 09:29 م (29: 06) بتوقيت غرينتش
Almotamar English Site
موقع المؤتمر نت
نصائح لتجنب نزلات البرد خلال الخريف



خدمات الخبر

طباعة
إرسال
تعليق
حفظ

المزيد من علوم وتقنية


عناوين أخرى متفرقة


نصائح لتجنب نزلات البرد خلال الخريف

الإثنين, 26-سبتمبر-2022
المؤتمرنت -
نشرت صحيفة "إزفيستيا"، أبرز وأهم النصائح لتجنب الإصابة بنزلات البرد خلال فصل الخريف، ولذا أعلنت الدكتورة يكاتيرينا دميانوفسكايا، أن هناك العديد من الطرق والنصائح التي يجب القيام بها لتجنب الإصابة بنزلات البرد التي يصاب بها البعض خلال فصل الخريف.


وأشارت الطبيبة دميانوفسكايا، أن خلال فصل الخريف يزداد فرص الإصابة بنزلات البرد ومشاكل الجهاز التنفسي، ولذا يزداد عدد المصابيين، وقد يكون السبب في هذا الأمر قضاء أغلب الوقت في أماكن مغلقة، وانخفاض درجات حرارة الطقس والرطوبة تعد من أبرز أسباب المؤدية لزيادة بقاء الفيروسات في حالة نشطة فترة أطول.

وأضافت الطبيبة، أن قلة ضوء الشمس يؤدي إلى ضعف الجهاز المناعي، ولذا يزداد فرص الإصابة بنزلات البرد خلال فصل الخريف.

وقدمت، أهم النصائح لتقليل فرص الإصابة بنزلات البرد ومشاكل الجهاز التنفسي خلال فصل الخريف، ومنها:

-غسل اليدين بالصابون.
-عدم لمس العينين والأنف والفم باليد.
- يجب تهوية الغرفة بانتظام.
-تجنب الإجهاد الشديد والإرهاق البدني.
-من الأفضل التطعيم ضد الإنفلونزا.
-التغذية الجيدة الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم من أهم النصائح.
- تناول السوائل والماء مالا يقل عن 2 لتر في اليوم.

وأضافت، أنه خلال فصل الخريف قد بشعور الشخص بأعراض خفيفة وذلك يكون خلال فترة حضانة العدوى ، ولذلك علي المصاب البقاء في المنزل، لمنع تطور المرض إلى الحالة الشديدة وكذلك منع انتقال العدوى إلى المحيطين.
comments powered by Disqus

اقرأ في المؤتمر نت

صادق‮ ‬بن‮ ‬أمين‮ ‬أبوراس - رئيس‮ ‬المؤتمر‮ ‬الشعبي‮ ‬العام الوهج‮ ‬السبتمبري‮ ‬الأكتوبري‮ ‬العظيم

25

أ. د. عبدالعزيز صالح بن حبتورصحيفة الميثاق المؤتمرية اليمانية.. في ذكرى تأسيسها الأربعين

21

يحيى‮ ‬علي‮ ‬نوريالمؤتمر‮ ‬يحميه‮ ‬الملايين‮ ‬من‮ ‬أعضائه‮ ‬بالداخل

08

فريق‮ ‬ركن‮ ‬الدكتور‮/ ‬قاسم‮ ‬لبوزة‮ ❊‬ لبوزة يكتب في عيد 14 اكتوبر.. ‮ ‬أكتوبر‮ ‬وضرورة‮ ‬تصحيح‮ ‬المواقف

10

توفيق الشرعبي ليس مجرد شعار ..بل ثورة

03

م‮. ‬هشام‮ ‬شرف‮ ‬عبدالله‮ ❊‬‬‬‬‬المؤتمر‮.. ‬عقود‮ ‬من‮ ‬الإنجازات‮ ‬التنموية‮ ‬والسياسية‬‬‬‬‬

31

الشيخ‮ ‬أكرم‮ ‬علي‮ ‬الشعيري‮ ❊‬‬‬‬‬ سلام ومحبة

31

هاشم‮ ‬سعد‮ ‬بن‮ ‬عايود‮ ‬السقطري‮ ❊ذكرى‮ ‬تأسيس‮ ‬المؤتمر‮ ‬والميثاق‮ ‬الوطني‬‬‬‬

26

الشيخ جابر عبدالله غالب الوهباني ❊(الميثاق الوطني) المرجعية الحقيقية للخروج من الأزمات

25

فاطمة الخطري*المؤتمر.. منطلق البناء والتنمية والديمقراطية

25

علي‮ ‬ناصر‮ ‬محمد ذكرى‮ ‬أربعة‮ ‬عقود‮ ‬على‮ ‬تأسيس‮ ‬المؤتمر‮ ‬الشعبي‮ ‬العام‮

25

د. عبدالخالق هادي طوافبطاقة معايدة لليمن الموحد

24








جميع حقوق النشر محفوظة 2003-2022