الخميس, 28-مارس-2024 الساعة: 04:40 م - آخر تحديث: 03:24 م (24: 12) بتوقيت غرينتش
Almotamar English Site
موقع المؤتمر نت
مشروب سحري لطلاب الثانوية العامة



خدمات الخبر

طباعة
إرسال
تعليق
حفظ

المزيد من علوم وتقنية


عناوين أخرى متفرقة


مشروب سحري لطلاب الثانوية العامة

الثلاثاء, 21-يونيو-2022
المؤتمرنت - خلال فترة أداء امتحانات الثانوية العامة، عادة ما تبحث الأمهات عن المواد الغذائية التي تخفف من انفعالات تلك المرحلة العصيبة في حياة أبنائهن وبناتهن، لذلك تعددت عمليات البحث مؤخرا، عن أفضل مشروب سحري لطلاب الثانوية العامة يعالج التوتر والقلق.

وعلى هذا النحو، كشفت الدكتورة مروة شعير، أخصائية وخبيرة التغذية بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، خلال تصريحاتها لـ«هن»، عن أفضل مشروب سحري لطلاب الثانوية العامة يعالج التوتر والقلق، يمكن أن تقدمه الأمهات لأبنائهن خلال الفترة الراهنة، والتي تطلب قوة التركيز مع قلة الشعور بالخوف والقلق.

ونوهت خبيرة التغذية بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية إلى أن الليمون بالنعناع يعد مشروب سحري لطلاب الثانوية العامة لمساعدتهم في القضاء على مشاعر القلق والتوتر، إذ أنه يمكن تناوله خلال هذه الأيام للقضاء على تلك المشاعر السلبية، إلى جانب مساعدته في الشعور بالترطيب في أيام الحر الشديدة.

ولفتت «شعير» إلى أنه يمكن تناول أيضا مشروب الموز باللبن خاصة في فترات الليل، وكذلك عصير القصب لكن ليس بشكل مستمر، إذ يفضل تناول القصب على مدار كل يومين.
وعلى النقيض هناك بعض المواد الغذائية التي حذرت الدكتورة مروة شعير، طلاب الثانوية العامة، من تناولها في هذه الفترة العصيبة، والتي تضمنت كل من:

1- المنبهات بأنواعها والمواد التي تحتوي على مادة الكافيين.

2- المشروبات الغذائية.

3- الأطعمة المقلية في الزيوت، ويفضل القلي بزيت الزيتون والزيوت الصحية.

4- الابتعاد عن تناول الأطعمة المغلفة والتي تحتوي على مواد حافظة.

5- يفضل تناول الأسماك مرتين أسبوعيا على الأقل، كما أنه يجب تناوله مشويا وليس مقليا في الزيوت.
(الوطن المصرية)
comments powered by Disqus

اقرأ في المؤتمر نت

بقلم/ صادق بن أمين أبوراس رئيس المؤتمر الشعبي العام المتوكل.. المناضل الإنسان

07

أ.د. عبدالعزيز صالح بن حبتورالسِياسِيُون الحِزبِيُون الألمَان يَخدعون ويَكِذِبُون ويخُونُون شعبهم

22

راسل القرشيبنك عدن.. استهداف مُتعمَّد للشعب !!!

21

عبدالعزيز محمد الشعيبي 7 يناير.. مكسب مجيد لتاريخ تليد

14

د. محمد عبدالجبار أحمد المعلمي* المؤتمر بقيادة المناضل صادق أبو راس

14

توفيق عثمان الشرعبي«الأحمر» بحر للعرب لا بحيرة لليهود

14

علي القحوم‏خطاب الردع الاستراتيجي والنفس الطويل

12

أحمد الزبيري ست سنوات من التحديات والنجاحات

12

د. سعيد الغليسي أبو راس منقذ سفينة المؤتمر

12

إياد فاضلتطلعات‮ ‬تنظيمية‮ ‬للعام ‮‬2024م

03

يحيى علي نوريعن هدف القضاء على حماس

20

فريق‮ ‬ركن‮ ‬الدكتور‮/ ‬قاسم‮ ‬لبوزة‮*14 ‬أكتوبر.. ‬الثورة ‬التي ‬عبـّرت ‬عن ‬إرادة ‬يمنية ‬جامعة ‬

15

بقلم/ غازي أحمد علي*‬أكتوبر ‬ومسيرة ‬التحرر ‬الوطني

15








جميع حقوق النشر محفوظة 2003-2024