الأربعاء, 20-أكتوبر-2021 الساعة: 10:43 م - آخر تحديث: 10:07 م (07: 07) بتوقيت غرينتش      بحث متقدم
إقرأ في المؤتمر نت
دروس‮ ‬الماضي‮ ‬واستحقاقات‮ ‬الآتي‮ ‬
بقلم‮/ صادق‮ ‬بن‮ ‬أمين‮ ‬ابو‮ ‬راس‮ - رئيس المؤتمر الشعبي العام
استلهام‮ ‬مآثر‮ ‬الثورة
توفيق‮ ‬عثمان‮ ‬الشرعبي
"بانوراما" لمواجهة محاولات طمس جرائم العدوان
يحيى‮ ‬نوري
الاحتلال‮ ‬بين‮ ‬الأمس‮ ‬واليوم‮ .. ‬دروس‮ ‬وعِبَر‮ ‬
أ‮.‬د‮/ ‬عبدالعزيز‮ ‬صالح‮ ‬بن‮ ‬حبتور‮❊‬
وفي‮ ‬أكتوبر‮ .. ‬تتجدد‮ ‬الذكريات
د‮. ‬عبدالوهاب‮ ‬الروحاني
14 اكتوبر‮ .. ‬ثورة‮ ‬الاستقلال‮ ‬والوحدة
أحمد‮ ‬الزبيري‮ ‬
الأجيال والوعي بواحدية الثورة اليمنية
د. قاسم لبوزة*
سبتمبر.. صفحة بيضاء لا تُطوى
د. وهيبة فارع
26 سبتمبر.. ثورة وطنية متجددة
بقلم/ يحيى علي الراعي*
الثورة اليمنية أعداء الأمس.. تحالف العدوان اليوم
بقلم/ غازي أحمد على محسن ❊
اليوم‮ ‬المجيد‮ ‬في‮ ‬تاريخ‮ ‬الشعب‮ ‬
نبيل‮ ‬الحمادي‮❊ ‬
سبتمبر‮.. ‬التزام‮ ‬مؤتمري
نجيب‮ ‬شجاع‮ ‬الدين
لماذا يحتفل اليمنيون بأعياد الثورة اليمنية 26 سبتمبر و14 أكتوبر؟!
شوقي شاهر القباطي
مجتمع مدني
المؤتمر نت -

المؤتمرنت -
10 نصائح للمرأة الحامل لتفادى الإصابة بكورونا فى الموجة الرابعة
فترة الحمل تعد من أصعب المراحل التى تمر على الأمهات، فالمخاطر الصحية والمضاعفات قد تحدث خلال شهور الحمل دون سابق إنذار، ومع ظهور متغيرات جديدة ناشئة عن فيروس كورونا، بات الأمر أكثر صعوبة فى ظل استمرار هذه الجائحة، التى تتجددها موجاتها منذ عامين وحتى الوقت الراهن.

ونرصد خلال هذا التقرير أبرز النصائح التى لابد لكل أم تنتظر مولودها مراعاتها للحماية من عدوى فيروس كورونا، نقلا عن خبراء تابعين لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الأمريكي CDC.



فيما يلي أبرز الإرشادات لتجنب الإصابة بالفيروس خلال فترة الحمل:

1. التأكد من غسل اليدين لمدة 20 ثانية باستمرار وتجنب ملامسة الأنف.

2.تجنب التواجد بالأماكن المزدحمة ومراعاة إرشادات التباعد الاجتماعي.

3.الإكثار من تناول الماء والسوائل الخالية من الكافيين بمقدار لايقل عن 8 أكواب يوميًا.

4.الالتزام بارتداء الكمامات واستبدالها كل فترة حتى تمنع انتقال العدوى

5.احرصى على تنظيف وتطهير هاتفك المحمول الذى يحمل عدد مأهول من الميكروبات المسببة للعدوى.

6.الإكثار من تناول الخضروات والفواكه الغنية بفيتامين سي الذى تزيد من قوة مناعتك خلال الحمل

7.احصلى على اللقاحات الموصى بها أثناء الحمل، والتى يمكن أن تساعدك في حمايتك وحماية طفلك، مثل لقاح الانفلونزا .

8.تواصلى مع طبيبك إذا كانت لديك أي مخاوف بشأن حملك، أو إذا ظهرت أعراض تدل على الإصابة بالفيروس.

9.ضرورة الحصول على تطعيمات كورونا الموصى بها للحوامل، حتى تحميكى من الإصابة بالعدوى.

10.تجنبى تناول الأطعمة الجاهزة من الخارج واستبدليها بالأطعمة المصنوعة داخل منزلك، خوفا من انتقال العدوى.
(اليوم السابع)








أضف تعليقاً على هذا الخبر
ارسل هذا الخبر
تعليق
إرسل الخبر
إطبع الخبر
RSS
حول الخبر إلى وورد
معجب بهذا الخبر
انشر في فيسبوك
انشر في تويتر
المزيد من "مجتمع مدني"

عناوين أخرى متفرقة
جميع حقوق النشر محفوظة 2003-2021