المؤتمرنت - ليس ثمة داع للاجتهاد في إخفاء عمرك الحقيقي والتظاهر بالحيوية والنشاط عن تقدم العمر بك، فلا شك ان يديك سوف تذهبان جهودك كلها سدى. فبعد الأربعين، لابد أن تظهر أمارات الشيخوخة كظهور بقع داكنة على جسدك وانتشارها، مع رقة البشرة وظهور تجاعيد عليها. فضلا عن بروز الأوردة الدموية على سطح الجلد. ولكن يمكنك محاربة هذه الأعراض باستخدام أدوية رخيصة يمكن الحصول عليها من الصيدليات بدون وصفات طبية: استخدمي الكريمات الواقية من الشمس «عامل الوقاية من الشمس 15»، بصرف النظر عن البقاء طويلا تحت أشعة الشمس أم لا. ويقول الدكتور دير بوراه سارنوف اختصاصي الأمراض الجلدية في جامعة نيويورك «تتيح كريمات الوقاية الشمسية للبشرة استعادة رونقها والتخلص مما أصابها من أضرار». كما يمكنك تخفيف آثار البقع اللونية باستخدام كريم يحتوي على مادة الهيدروكينون أو كريم لتخفيف آثار الصبغ اللونية. لا تستخدمي كريمات دبغ البشرة لتخفيف آثار البقع اللونية لأنها سوف تجعلها أكثر ظهوراً.